Не умею строить отношения с девушками
Chelovek)
Здравствуйте, мне скоро будет 18 лет, до сих пор не было девушки. Не знаю не клеется что-то с ними. Занимаюсь спортом, есть увлечения, чувство юмора присутствует. Раньше со внешностью были проблемы, был лишний вес, но это всё исправил. Сейчас считаю что внешность у меня средняя даже нормальная обычная. Опрятно выгляжу, проблем с кожей и зубами нет. С некоторыми девушками могу общаться спокойно как с другом, а вот с той, которая нравится, не могу, запинаюсь или «туплю» как говорится. Бывают паузы в общении. Если с девушкой общения не выходит, могу переживать или замкнуться в себе на время. Иногда мысли о том что когда я найду нормальную девушку и заведу крепкие долгие отношения и вообще смогу ли я? Просто этого действительно на данный момент не хватает, с людьми общий язык нахожу. В общем, я обычный парень, а вот с девушками не клеется. Буду рад, если что-нибудь посоветуете.


Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте, Человек! К вам так и можно обращаться дальше или хотите представиться по-другому?

Chelovek)
Хочу сохранить анонимность, поэтому можно по форумному нику.

Чумакова Анжелика Васильевна
Хорошо! Поскольку мы с вами уже немного знакомы, позволю себе сразу предлагать действия. Согласны?
Вам легко удается представлять что-либо? Можете закрыть для удобства глаза и «увидеть» прыгающий зеленый детский мяч перед собой?

Chelovek)

Согласен, мы уже с вами работали. Представил.

Чумакова Анжелика Васильевна
Теперь давайте с вами хорошо сформулируем результат работы над вашей проблемой. Представьте, что на некотором расстоянии от вас стоит тот парень, который не имеет проблемы с девушками. Как он выглядит, как он себя чувствует, что у него поменялось в характере? Описывайте подробно, это помогает работать качественно.

Chelovek)
Он радостный, он уверен в том что сможет завоевать любую девушку, от него исходит сияние, он обыкновенно выглядит, характер поменялся в лучшую сторону потому как смог понять что он не хуже других, чувствует себя отлично.

Чумакова Анжелика Васильевна
Самое главное ключевое в нем — уверенность! В чем этот обновленный Человек уверен, в каких своих качествах характера и способностях? Эта уверенность только относительно девушек или шире, в каких других областях?


Chelovek)
Он уверен что он общительный, не скучный, добрый, уверен что сможет помочь в трудную минуту, он отличный собеседник. Не только, у него есть много друзей благодаря его характеру, он уверен что сможет достичь любой цели, и уже сейчас старается делать маленькие шажки к успеху. Как то так.

Чумакова Анжелика Васильевна
Отлично. Теперь встаньте, подойдите к этому образу уверенного молодого человека (образ вас из будущего), который уже решил свои проблемы и войдите в этот образ, слейтесь с ним. Прислушайтесь к себе, к своим чувствам, запомните эти чувства. Потом выйдите из этого образа и вернитесь на свое место. Снова рассмотрите его, почувствует свое желание быть таким.

Chelovek)
Это трудно…
Сказать спасибо


Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте! Вы не одиноки в такой реакции! Преодоление препятствий тем и хорошо, что проходишь через трудности и только так нарастает внутренняя сила!)))
Любое предложенное мной действие будет в вас вызывать реакцию, иногда положительную, согласие, иногда протест, внутренний ступор или спор, критику. Когда вы попытались встать на место своего будущего успешного двойника, то, что вызвало затруднение, что вы почувствовали, что вас остановило?

Чумакова Анжелика Васильевна
Вы продолжаете проговаривать позитивное утверждение, которое сформировали еще на открытой площадке форума? Как чувствуете себя в этот момент?

Chelovek)
Нет, не продолжаю, просто понял, что я ничем не хуже других… Сам в шоке, что смог это понять, когда делал ваши упражнения.


Чумакова Анжелика Васильевна
Когда вы попытались встать на место своего будущего успешного двойника, то, что вызвало затруднение, что вы почувствовали, что вас остановило?

Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): Нет, не продолжаю, просто понял, что я ничем не хуже других… Сам в шоке, что смог это понять, когда делал ваши упражнения.
А сколько делали? Вопрос ведь был не в том, чтобы понять, что вы не хуже других (здесь вы соревнуетесь, что бесполезно делать, всегда найдется кто-то лучше в чем-то, вопрос только в чем), а ощутить своим спинным мозгом свою ценность.
Можно быть только лучше себя самого, только этот путь беспроигрышный, не запихивает вашу самооценку под плинтус!))) Хотя некоторая доля зависти и способность конкурировать мотивируют людей, придают энергии, полезны!
Увы, придется вернуться к технике и сделать таки её, если хотите устойчивого позитивного отношения к себе, которое закономерно отразится в позитивном отношении к вам других (и девушек в том числе)))


Chelovek)
То есть нужно делать 21 день, хорошо, сделаю. Как я понял нужно делать позитивное утверждение о себе перед зеркалом?

Чумакова Анжелика Васильевна
Да, обращаясь к отражению как к другому человеку: Ты …!

Chelovek)
Ещё почему-то, какие-то мысли приходят или даже фобии что ничего не выйдет, или я не смогу найти нужного человека и как с этим справится? Очень тревожит.

Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте! Мы так устроены, что постоянно «смотрим кино» на темы, которые нас беспокоят. Это кино вызывает негативные эмоции, а в переживаниях, стрессе мы и правда не справляемся, проваливаем дела. Сейчас поработаем с вашим фильмом, который условно назовем «Неудача в личной жизни»: представьте, что вы сели в кинозал в третьем ряду и свет погас, зал пустой и вам никто не помешает. Пред вами большой экран, на котором идут титры. Вы читает, что режиссер и сценарист это вы, в главной роли тоже ваша фамилия! Вы смотрите фильм со своим участием. Опишите, что вы видите от начала до конца, от поисков девушки, знакомства до неудачи в отношениях, которые вы увидите в своем фильме. Описывайте не от лица «Я», а «Он» (пришел, обнял, спросил, расстроился, обрадовался)


Chelovek)
Здравствуйте! Так не обычно, но я всё-же попробую… Он увидел девушку, которая учится в одной школе с ним, она ему приглянулась очень! Эта девушка знала хорошо его друзей, через некоторое время тот парень начал спрашивать про ту девушку, которая ему нравится, у своих друзей. Они рассказали, какой у неё хороший характер и про её общительность. Они предложили познакомиться ему с ней. И вот тот парень робко подошел к девушке, когда та была одна без своих подруг, и вымолвил «Привет, мне про тебя рассказывали друзья, давай познакомимся?» Она ответила что давай. Вот они познакомились, но так как он её не знал тем для разговоров не было, он просто познакомился, спросил какие у неё уроки и тд.. И после ушел на свой урок, потому как прозвенел звонок… Весь урок его терзало сомнение, что он не смог её зацепить чем-то. После школы парень пошел домой и на душе как будто кошки скребли. Перед сном он решил «Завтра предложу погулять на выходные» На следующий день он с трудом подошел к той девушке, когда та отошла от своих подруг, и дрожащим от страха или не пойми от чего голосом, сказал «Привет» На что она ответила тем же самым и ещё вдобавок улыбнулась. Это обрадовало его, он подумал, что всё не так плохо ведь она так приветливо его встретила. Он спросил как у неё дела и прочее и предложил сходить погулять на выходных, на что она ответила «Может быть». И он пожелал приятного дня и пошел на уроки. После урока, когда парень собрался домой, к нему подошла та девушка и сказала что согласна пойти с ним. Радости того парня не было придела, всё время от её согласия до момента встречи на выходных он думал только об этом и не о чём другом. Вот пришли выходные и они встретились. У парня был мондраж по всему телу, так как он не часто гулял с девушками, а когда эта девушка ещё и нравится, то вообще хотелось ему убежать. Вот они гуляют вокруг красиво, в городе кипит жизнь, и тут начались первые «Косяки».

Он не мог смотреть ей в глаза, он не мог сказать ей какой-либо комплимент, и вообще он спрашивал ничего интересного только учёба и учёба… В общении возникали паузы. Девушка пыталась поднять разговор, но парень не мог поймать эту волну и продолжать общаться… Язык заплетался, вот и прогулка подошла к концу он проводило её до автобусной остановки они по-дружески обнялись, и она уехала. Парню понравилось её обнимать, ему казалось, что он сможет сделать ради неё всё… На следующий день он спросил у друзей как она, и что она о нём думает. Они ответили, что она сказала, что он нравится ей только как друг…. После этого тот парень на время замкнулся на недели 3 потом всё потихоньку начало проходить и не было так обидно… Он понял свои ошибки и сказал себе, что в следующий раз всё будет иначе.

Чумакова Анжелика Васильевна
Отлично все у вас вышло! Вы талантливый клиент психотерапевта!)))
Вы увидели этот фильм в цвете, со звуком, с движением? Если нет, то нужно постараться увидеть именно так. Это ваше воображение, оно вам всегда подчиняется, если делаете что-то осознанно, то управляете им. Без сомнений, мой друг!


Chelovek)
Спасибо, я старался написать, подробно, а не на отстаньте, мне важно разобраться во всём этом и не тратить ваше и моё время зря. Конечно, всё, что писал в мыслях было цветным и двигалось.

Чумакова Анжелика Васильевна
Теперь усядьтесь в тот же зал, только в будку киномеханика. Сейчас будем переписывать ваш фильм! В руке у вас пульт (сожмите руку, так как будто там реальный пульт) с кнопкой увеличения/уменьшения звука. Запустите первый фильм. Нажмите кнопку, уберите звук. Смотрите его без звука до конца.
Теперь найдите кнопку увеличения/уменьшения цвета и аналогично уберите цвет из кино. Просмотрите его черно-белым!
Теперь найдите на пульте кнопку Стирание изображения. Запустите пленке-фильм сначала и сотрите изображение. Останется серое мельтешение на пленке с названием вашего фильма.
Придумайте новое позитивное название своему фильму. Потом продолжим.


Chelovek)
Придумал название, «Построй себя сам»

Чумакова Анжелика Васильевна
Хорошее название. Но вроде тема фильма про успешную личную жизнь!

Chelovek)
А если так «Взаимность»

Чумакова Анжелика Васильевна
Хорошо! Тогда будем работать дальше в нашей с вами киноиндустрии)))
Заходите в будку киномеханика, берите в руку тот же пульт. Запускайте фильм под названием «Взаимность» и нажимайте кнопку четкость. НА экране появится изображение. Но это новый фильм, о том, как главному герою (Человеку в фильме) удается строить отношения с девушкой, чувствовать себя уверенно и проч. Ваш фильм, вам и писать его!)))

Потом возвращаете пленку в начало и смотрите фильм, добавляя цвет (нажмите на кнопку цвета на пульте) Потом с самого начала смотрите фильм, добавляя звук.
Что вышло? Наблюдайте за своими чувствами, когда будете переписывать свое кино.

Chelovek)
Хорошо сейчас постараюсь написать.

Чумакова Анжелика Васильевна
Выложите, фильм, который получится в результате!

Chelovek)
Парню понравилась девушка в школе, но он не подавал виду, потом увидел, как его друг разговаривает с той девушкой. И парень спросил, как её зовут и вообще про девушку стал расспрашивать. Друг ему всё рассказал, по его рассказам этому парню девушка понравилась ещё больше. Спустя какое-то время друг их познакомил, чему парень был очень рад. На перемене в школе парень подошел к той девушке, и они начали болтать, темы для разговора вылазили сами собой. Они получили удовольствие от общения, и парень предложил ей погулять на выходных, на что девушка согласилась. Парень не выдавал себя, что эта девушка ему так дорога, а держался на «Дистанции» На выходных они чудно погуляли, парень не изображал из себя того, кем он не является на самом деле, а просто был собой. Прогулка вышла хорошая, он старался задавать вопросы, на которые не возможно ответить «Да» или «Нет», а должен был быть развёрнутый ответ. Использовал больше прилагательных, меньше «Я» больше «Мы» «Ты». Устанавливал контакт глазами, у него было своё мнение на некоторые вещи, он не поддакивал ей во всём. В общем, они общались, и время летело не заметно, уже стемнело, и он проводил её до дома и назначил ей место встречи для следующей прогулки. Она согласилась. Потом они ещё погуляли несколько раз, и он предложил ей встречаться, на что она ему ответила согласием. Парню стало очень хорошо, ведь он смог не сильно напрягаясь, а просто был самим собой и у него всё получилось. Он рад, он счастлив, и естественно она тоже.


Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): Парень не выдавал себя, что эта девушка ему так дорога, а держался на «Дистанции»
Зачем парню в фильме, как вы думаете, так дистанцироваться? Чего он опасается?
Chelovek) писал(а): просто был самим собой
В том и есть секрет нормальных равных отношений между мужчиной и женщиной, чтобы не играть, не притворяться, а максимально быть! Тогда главная задача человека осознавать самого себя, что то менять (как у час с вами — объект изменений отношение к себе) или оставить так.
Что чувствуете, когда смотрите фильм?

Chelovek)
Чувствую грусть, что, блин, почему же у меня не выходит, так.

Чумакова Анжелика Васильевна

Здравствуйте! Замечательно то, что вы не в 45 лет, а в своем возрасте осознали свои ограничения! Грустно? Всегда грустно понимать, что у тебя чего- то нет! Это начало изменений, вы в пути!
Вы привыкли думать о себе определенным образом как о не умеющем, неуверенном и проч. А я предлагаю прислушаться сейчас к себе, в вас уже есть нечто новое. Поищите, не надо искать этому превращению название, просто почувствуйте!

Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): Парень не выдавал себя, что эта девушка ему так дорога, а держался на «Дистанции»
Зачем парню в фильме, как вы думаете, так дистанцироваться? Чего он опасается?

Чумакова Анжелика Васильевна
Может, стоит переписать этот эпизод фильма? Как вы чувствуете?


Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а):Зачем парню в фильме, как вы думаете, так дистанцироваться Чего он опасается?
Ну, я считаю, что он так показывает свою независимость от неё и то что он не навязывается ей, и не хочет чтобы она слишком рано узнала что она ему нравится, часто бывает что если девушка узнает слишком рано то пропадает интерес к парню, а когда он не так навязывается ей его сильнее хочется заполучить и она влюбляется сама в парня.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Может, стоит переписать этот эпизод фильма? Как вы чувствуете?
Если переписать, то на что уклон будет позитив или не большое огорчение?

Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): Ну, я считаю, что он так показывает свою независимость от неё и то что он не навязывается ей, и не хочет чтобы она слишком рано узнала что она ему нравится, часто бывает что если девушка узнает слишком рано то пропадает интерес к парню, а когда он не так навязывается ей его сильнее хочется заполучить и она влюбляется сама в парня.

А откуда вы знаете, что это так? Или за этим кроется недоверие девушке?
Вообще девушкам можно доверять или нет?

Чумакова Анжелика Васильевна
Не надо переписывать весь фильм! Только попробовать переписать именно тот момент, где он не показывает виду, что она ему нравится, чтобы герой не играл роль гордого, не заинтересованного в отношениях с девушкой парня, а был сам собой с первого момента знакомства. Что получится?

Chelovek)
Хорошо, завтра перепишу

Чумакова Анжелика Васильевна
Тогда, чтобы не откладывать в дальний ящик, напишу вам следующий шаг!
1.Вы садитесь в своем кинозале уже как зритель и просматриваете ваше кино в цвете, со звуком, движением. Просмотрите его.

1. А потом встаньте и войдите в свое кино, станьте тем парнем, который действует в фильме. Вы теперь актер, увидьте фильм изнутри. Прочувствуйте все приятные его эмоции и ощущения, запомните их.
2. Выйдите и сядьте в зал. Еще раз просмотрите кино из зала.
3. Все время наблюдайте за своими чувствами!

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Не надо переписывать весь фильм! Только попробовать переписать именно тот момент, где он не показывает виду, что она ему нравится, чтобы герой не играл роль гордого, не заинтересованного в отношениях с девушкой парня, а был сам собой с первого момента знакомства. Что получится?
До момента прогулки на улице, а точнее эта прогулка должна быть на выходных, они встречались друг с другом в школе. Парень делал комплименты «Редко, но метко» то есть замечал какие-то мелочи из аксессуаров которые другие просто не видели, а твердили лишь про то какая она красивая (внешне) на что она уже не так сильно реагировала на это. Потому как она знала это всё и без других. Девушка хвалилась тому парню, что возможно закончит четверть без четверок на одни пятёрки, он похвалил её за то, что раз она может стать 1 ученицей она весьма умна, и эти комплименты она ценила больше чем те, которые относились к её милому личику.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): А откуда вы знаете, что это так? Или за этим кроется недоверие обманувшей вас девушке? Вообще девушкам можно доверять или нет?
Здравствуйте! Почему так я думаю, но везде и говорят и пишут, что если навязываться или показывать всеми способами, что девушка не безразлична, то девушка теряет интерес к парню.


Chelovek)
Хорошие чувства, когда смотрю кино, хотя трудно описать их конкретно.

Чумакова Анжелика Васильевна
Ничего страшного, не заставляйте себя насильно разбираться в чувствах! Не так просто, имея о себе представление как о человеке, не умеющем устанавливать отношения с девушкой, поверить, что сумеете! Вы не один сталкиваетесь с такой сложностью)))
Знаете ли вы такого мужчину или парня, у которого хорошо получается общаться с девушками? Опишите его.
Давайте займемся тем, что вызовет меньшее сопротивление. Это работа с метафорой, потребует от вас воображения и рисования. Готовы?

Chelovek)
Готовы продолжать?

Конечно, готов!

Чумакова Анжелика Васильевна
Вам лучше записать эту инструкцию на диктофон в телефоне. Сядьте удобно, расслабьтесь, чтобы никто не помешал. У каждого человека есть род. Это его предки, его корни, его опора. Вы сейчас вы отправитесь в прошлое, на встречу с самыми лучшими, сильными и успешными мужчинами своего рода.
Закройте глаза! Сейчас мы с вами отправимся в путешествие в ваш внутренний мир, туда где только вы(как и каждый человек) хозяин, где одновременно как во сне живут прошлое и будущее, где находятся страхи и надежды, мечты и разочарования, обиды и все что только можно представить в человеке. В этом мире вы хозяин, властелин, волшебник, маг, монарх! Вам все по плечу, все у вас получается, что захочется преобразовать, переменить.
Сейчас вы оглядитесь вокруг, вы на тропинке из белого речного песка, она ведет вас за собой в лес. По бокам от тропинки растет высокая зеленая трава, одуванчики, белые ромашки. Они дотрагиваются до ваших ног, а вы бегом бежите по тропинке вглубь леса. Тропинка зовет вас глубже, глубже в лес! И вот за высокими елями открывается долина с высокими зелеными холмами. Тропинка зовет вас вниз, между холмами все дальше и дальше. Вам легко и свободно бежать по белой тропинке из речного песка! Вот вы одни поднимаетесь на высокий холм, на нем площадка, вытоптанная ногами многих людей. Это место встречи старейшин вашего рода. Пока вы путешествовали, солнце село, оглянитесь уже темный вечер. А перед вами горит высокий яркий костер. Вокруг костра сидят в кругу мужчины. Это лучшие мужчины вашего рода, они собрались на встречу с вами, с их потомком.

Они пришли подарить вам успех и удачу, мужскую силу и отвагу, привлекательность и мужество. Они знают, что ценят женщины в мужчинах, они передадут вам энергию рода, станут вашей невидимой опорой. Подойдите и станьте в круг с мужчинами. Они разные, молодые и старые, но они самые лучшие ваши предки. Посмотрите в их лица, в глаза. Они вас приветствуют, поклонитесь им, поприветствуйте. Костер горит все сильнее, начинают бить барабаны, звучит музыка. Она все громче и сильнее. Мужчины берутся за руки и начинают двигаться в танце быстро и ритмично. Вы часть этого круга. Все быстрее и быстрее несетесь по кругу в этом мощном танце. Энергия проходи через руки по вашему телу, вы заряжаетесь мужской силой и мощью, наполняетесь ею! Музыка тише. Ваш танец замедляется. Все устали, вы полны чувствами и силой. Поблагодарите мужчин вашего рода за то чувство и поддержку, которые они вам подарили! Они приготовили вам подарок, возьмите его. Теперь пора возвращаться домой, в реальность. Откройте глаза. Отныне вы всегда будете на связи с вашими помощниками — лучшими мужчинами вашего рода.
Когда сделаете, опишите, что вышло!

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Знаете ли вы такого мужчину или парня, у которого хорошо получается общаться с девушками? Опишите его.

Знаю, он весёлый, остроумен, много девушек подруг, некоторые ему сами пишут, умеет пошутить хорошо, добрый, и ещё у него внешность симпатичная, по мнению девушек…

Чумакова Анжелика Васильевна
Теперь можете представить его образ перед собой и попросить его подарить вам символический подарок, талисман из качеств, способностей, который вам их передаст, научит его способам устанавливать отношения. Опишите, что получится.

Чумакова Анжелика Васильевна
Опишите, пожалуйста, свои отношения с отцом, с мамой с самого детства.

Chelovek)
Здравствуйте, отношения с самого детства с родителями хорошие, давали всё что необходимо, чтобы был не хуже других, не били. С папой отношения нормальные но иногда, бывает, кричит из -того что я иногда «туплю». С мамой отношения отличные, можно сказать, но и бывало когда тоже может покричать или сказать сгоряча, что не на что не способен и тд… Обидно, но это проходит. В общем отношения с родителями нормальные.


Чумакова Анжелика Васильевна
Как ваше общение с образом вашего успешного в личной жизни знакомого? Что получилось?

Чумакова Анжелика Васильевна
А папа может для вас служить примером хороших отношений с женским полом?

Чумакова Анжелика Васильевна
Делали ли технику «Встреча с родом», которую я вам выслала?

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): А папа может для вас служить примером хороших отношений с женским полом?
Не знаю, я же не спрашивал, как у него было на этом фронте в моём возрасте


Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Делали ли технику «Встреча с родом», которую я вам выслала?
Нет, хочу перед сном сделать.

Чумакова Анжелика Васильевна
Только сидя и под аудиозапись! Удачи.

Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): А папа может для вас служить примером хороших отношений с женским полом?

А что мешает спросить? Ведь это естественные вопросы в вашем возрасте. Посоветуйтесь, это лишний раз продемонстрирует ему ваше доверие. А вот выполнять его советы, это уже будет ваш выбор!)))


Chelovek)
Не хочу обсуждать это с отцом.
Выполнил технику, встречался с мужчинами своего рода. Получилось. Было немного мужчин разного возраста. Мне подарили подарок – старинный меч. Он небольшой, в ножнах, с красивой чеканкой.

Чумакова Анжелика Васильевна
Что для вас значит этот подарок, каково его значение, как вы думаете?

Chelovek)
Это оружие. Они пожелали мне силы, смелости, уверенности в себе. Мне было бы приятно и в реальности получить такой меч в подарок))
Спасибо, что работаете со мной, уже значительно лучше. И ещё что заметил когда общаешься с девушкой и ведёшь себя естественно ты им больше нравишься, и не думаешь, удачна ли это шутка или нет. Некоторые, как я узнал, от своих знакомых считают, что я весёлый, симпатичный, хороший.


Чумакова Анжелика Васильевна
Вы не доверяете отцу? Он вам не друг? Представьте, что он может подумать или сказать о вас и вашем вопросе?
Знаете, у меня возникает ощущение, что у вас вроде хорошие отношения с родителями, но вы не очень ими поддержаны, как будто, не долюбили они вас.
Постарайтесь очень хорошо услышать себя и быть откровенным с собой.
Для каждого из нас самооценка и отношения с людьми начинаются с того, как его уважают и любят в родительской семье. У вас есть братья или сестры?

Chelovek)
Мы не дружим с отцом. Я сам по себе. Нет, нету, я один ребенок в семье.



Чумакова Анжелика Васильевна
Опишите, как выглядит ваш страх перед девушками? Если бы это был персонаж, то кто это был бы?

Чумакова Анжелика Васильевна
Ответьте на вопросы и посчитайте согласно инструкции результат:
Психологический тест-опросник для мужчин и парней:
Инструкция.
Прочтите каждое вопрос-утверждение и определите, какой вариант ответа больше подходит для вас («да» или «нет»). Если вы не вполне уверены, выбирайте первое, что пришло на ум. Не тратьте слишком много времени на каждое утверждение, читайте внимательно и отвечайте быстро.
Тестовый материал (вопросы)

1. Чаще всего я предпочитаю скрывать свои истинные чувства от других людей
2. Если я в чем-то уверен — то я делаю это, не нуждаясь ни в чьих советах
3. Необходимость отстаивать свою точку зрения меня утомляет
4. Я откровенен со своими близкими, даже когда знаю, что мои слова им не слишком понравятся
5. Большинство моих успехов -результат игры случая или дружеской помощи
6. Я доверяю своим собственным впечатлениям, даже если они не совпадают с мнением других
7. Я отказываюсь от рискованного мероприятия, если окружающие начинают активно меня отговаривать
8. Я думаю, что я ничуть не хуже других
9. Мне неприятно копаться в собственных чувствах и мыслях
10. Я принес много пользы другим людям

Ключ к тесту.
Один балл начисляется за ответы «да» в вопросах № 2, 4, 6, 8, 10 и за ответы «нет» в вопросах № 1, 3, 5, 7, 9. Полученные баллы суммируются.

Чумакова Анжелика Васильевна
Вот ваша интерпретация результатов: 5 – 7 баллов
Ваша психологическая устойчивость выше средней, поэтому вы способны высказать собственное мнение, даже если оно расходится с общепринятым. Вы верите в действие, а не в ожидание, в силу воли, а не во всеобщее согласие.
Так может ваше представление о себе несколько хуже, чем есть на самом деле? Подумайте над этим? Зачем вам быть хуже? Чем опасен успех? И не удивляйтесь, для нашей психики парадоксально бывает опасно даже счастье, богатство, успех и прочие желанные блага!)))

Chelovek)
Возможно хуже немного представление о себе) Не хочется быть хуже других, успех иногда опасен тем, что ты будешь вкладывать меньше усилий для получения желаемого, а будешь думать, раз получилось то значит и с лёгкостью можно получить и то, что хочешь сейчас, но если вдуматься то мнения могут расходиться.


Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) Успех иногда опасен тем что ты будешь вкладывать меньше усилий для получения желаемого, а будешь думать раз получилось то значит и с лёгкостью можно получить и то что хочешь сейчас
Таким образом, вы собственными руками подтачиваете свою уверенность! Откуда вы знаете, что опасно быть успешным? Вы видели такие примеры в жизни или слышали о них?

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Опишите, как выглядит ваш страх? Если бы это был персонаж, то кто это был бы?
Страх просто страх, никак не описать. Персонаж был бы тёмным, и выглядел бы угрюмо.

Чумакова Анжелика Васильевна
Страх неудачи -это угрюмый темный человек? Мужчина, возраст, размер, живой или мистический, какой у него характер и проч.? Описывайте, фантазируйте!


Чумакова Анжелика Васильевна
У каждого человека есть символический образ его жизненных ценностей. Перед собой представьте пирамиду ваших ценностей. На самом верху будет этаж с надписью вашей самой важной ценностью, на нижнем этаже — менее важная ценность. Как выглядит пирамида, из чего она, какого цвета надписи? Перечислите ценности сверху вниз.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Страх неудачи -это угрюмый темный человек? Мужчина, возраст, размер, живой или мистический, какой у него характер и проч.? Описывайте, фантазируйте!
Хорошо, это мистический персонаж, не большого роста, у него один глаз, характер такой, чтобы вызывать фобии и навязывать страх ,но живёт он не долго, так как есть и свой герой который постоянно борется с ним.

Chelovek)

Ценности:
Семья-самая важная часть
Работа
Друзья
Отдых
Личность, общество
Материальные ценности
Цвет надписей синий

Чумакова Анжелика Васильевна
Опишите и того, кто борется с персонажем Страх. Насколько я поняла, Страх регулярно погибает, а потом возрождается как птица Феникс из пепла?

Чумакова Анжелика Васильевна
Нравится ли вам ваша пирамида ценностей? А где здесь любовь, счастье в личной жизни?

Так устроено, что ценности руководят нашей жизнью, наши ми выборами автоматически. То есть вы каждый раз, принимая решение, как-то поступая, не рассуждаете. Вот такая у неё мощь управлять вашей жизнью.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Опишите и того, кто борется с персонажем Страх. Насколько я поняла, Страх регулярно погибает, а потом возрождается как птица Феникс из пепла?
Персонаж тоже мистический, выглядит, как человек, но имеет не человеческую силу и борется с ним, но чтобы окончательно победить не хватает чего-то этому персонажу.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Нравится ли вам ваша пирамида ценностей? А где здесь любовь, счастье в личной жизни?
Так устроено, что ценности руководят нашей жизнью, наши ми выборами автоматически. То есть вы каждый раз , принимая решение, как то поступая, не рассуждаете. Вот такая у неё мощь управлять вашей жизнью.

А разве семья это не счастье в личной жизни и не любовь, я просто объединил все эти ценности в одну «Семья» или это разное?

Чумакова Анжелика Васильевна
Так и бывает, когда конфликтуют части личности, защищающие разные интересы. Возможно, вам покажется, что мы уходим от вашего запроса про отношения с девушками, но, поверьте, это не так. Мы все время движемся в этом направлении!)))
Мне нужно, чтобы вы нарисовали (выложите здесь) и описали подробно эти два персонажа, которые воюют между собой! Как каждый выглядит, что любит, что ненавидит, когда появился в вашем внутреннем мире (после каких событий, с какого возраста), что хорошего каждый для вас делает (в том числе и плохой одноглазый), с кем общается, каким оружием воюют друг с другом? Практически как героя фильма!

Чумакова Анжелика Васильевна
Понятно, хорошо, что вы расшифровали. Вы же могли иметь в виду родительскую семью и родственников. Поясните, пожалуйста, что имеете в виду под «личность, общество»?


Chelovek)
Ну, под личностью имел в виду развиваться самому, есть много способов для этого и возможностей. А про общество, я имел в виду, что каждый человек должен жить в обществе, а не закрываться и не уклоняться от общества ведь если это делать, то можно стать замкнутым и вообще убить уверенность в себе. Это моё мнение 

Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте! Действительно ли ценность работы выше, чем ценность личности? На мой взгляд, от того, насколько развита личность, будет успешна и профессиональная деятельность и возможность получать достойное вознаграждение?

Chelovek)
Здравствуйте, для меня больше ценность работы, так как работа должна нравиться, а если она нравиться то она может даже вдохновлять, и это может повлиять и на личность


Чумакова Анжелика Васильевна
Может ли человек со слабой волей, даже вдохновленный своей работой, справиться с рискованным заданием (например, спасатель МЧС)? Думаю, что личность первична, от неё зависит, как человек справляется с работой. Может ли человек построить семью и дать счастье другому человеку, если он не обладает нужными качествами (заботится, отдавать, принимать, прощать)? Думаю главное в пирамиде это личность. Попробуйте её переместить на самую вершину, что получится? Как остальные ценности разместились?

Chelovek)
Вот так получилось:
Личность,общество
Семья
Работа
Друзья
Материальные ценности
Отдых


Чумакова Анжелика Васильевна
Как вам такое распределение ценностей, управляющих вашей жизнью? Цвета надписей и пирамида остались теми же?
Мне представляется, лучше отдельной ценностью выделить общество и где то в соответствии с его важностью для вас разместить.

Chelovek)
Мне представляется, лучше отдельной ценностью выделить общество и где-то в соответствии с его важностью для вас разместить.
Личность
Семья
Друзья
Работа
Общество

Материальные ценности
Отдых, цвет также синий

Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте! Хорошая работа! Как ваше настроение, как дела?
Какое чувство возникает, когда смотрите на свою пирамиду ценностей? Не хотите ли её сделать более красивой, ценной, что ли?

Chelovek)
Здравствуйте, настроение не очень, общается со мной девушка говорит, что со мной интересно, есть другая ещё говорит, что я ей нравлюсь, что я нормальный и весёлый со мной интересно но она мне не очень не нравится, ведь мне до сих пор нравится та самая про которую я говорил вам в ЛС.
Когда смотрю на пирамиду, чувство что это правильная пирамида ценностей для меня, можно добавить ещё одну ценность, верность.


Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): ещё одну ценность, верность.
Вам не кажется, что верность это характеристика семьи, она просто входит в более крупную?
Chelovek) писал(а): общается со мной девушка говорит что со мной интересно, есть другая ещё говорит что я ей нравлюсь, что я нормальный и весёлый со мной интересно

1. Что чувствуете, когда девушки вас хвалят?
2. Хочу обратить ваше внимание на то, как вы говорите эту фразу? Какое чувство в этих словах, сомнение, неверие в то, что это правда?

Chelovek) писал(а): но она мне не очень не нравится,

1. От того, что не чувствуешь к человеку любви или сильной симпатии, его слова не становятся ложью или неправдой! Они то в вас увидели достоинства!)))

Chelovek) писал(а): Когда смотрю на пирамиду, чувство что это правильная пирамида ценностей для меня,

1. Каждое утро вспоминайте свою пирамиду ценностей, рассматривайте её и помните, что все ценности вашей жизни реализуются, будут доступны вам, только когда вы будете ценить себя, развивать свою личность.

Chelovek)
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а): Вам не кажется, что верность это характеристика семьи, она просто входит в более крупную?
Точно, нужно её внести в ячейку Семья.
Чумакова Анжелика Васильевна писал(а):

1. Что чувствуете, когда девушки вас хвалят?
2. Хочу обратить ваше внимание на то, как вы говорите эту фразу? Какое чувство в этих словах, сомнение, неверие в то, что

1) Я чувствую, что мне приятно, что я интересен, и увереннее себя чувствую, тем более та девушка представляет ценность для многих парней и как говорится к ней «Подкатывают» но она очень хорошо общается со мной, проявляет заботу, интересуется мной, обижается, если я с ней не общаюсь, сама сказала мне что я ей нравлюсь.
2) Верю в эти слова, потому как так и есть, я интересный и общительный, но не перед всеми девушками, перед теми, кто мне нравится, я не могу быть таким, то есть самим собой, боюсь всё испортить.


Чумакова Анжелика Васильевна
Chelovek) писал(а): Верю в эти слова, потому как так и есть, я интересный и общительный, но не перед всеми девушками, перед теми, кто мне нравится я не могу быть таким, то есть самим собой, боюсь всё испортит
Такие страхи разочаровать, свойственны практически всем, кто увлечен другим человеком. В этом вы не одиноки.
Хорошо, что вы знаете о том привлекательном, что в вас видят девушки! Но есть в вас и то, что вам хочется скрыть)))
Возьмите два листка и на одном продолжите фразу «Мне нравится в людях…», на втором «Меня в людях раздражает, напрягает, злит…» Потом продолжим.

Chelovek)
Анжелика Васильевна, тут такое дело есть некоторые варианты с кем можно начать встречаться…. Но есть одно но, мне кажется что это чуть-чуть не моё, хотя характер у одной из девушек просто отличный и понимает меня… Но я не могу забыть девушку, которая раньше до безумия мне нравилась. Просто не могу, как вспоминаю её так на душе не комфортно как то…. Стоит ли пробовать встречаться или искать то что будет по душе?


Чумакова Анжелика Васильевна
Нам часто не позволяет забыть, того кто когда то сильно нравился, во-первых чувство обиды (если он был инициатором расставания или не ответил на наши чувства)
Во вторых, это чувство, что человек может дать, что то уникальное, что только он в психологическом смысле может дать нам. Тогда возникает страдание, как эмоциональный голод.
Сделайте практику, которая позволит завершить психологическую связь с ней.
Представьте её образ перед собой так, как будто она стоит перед вами. Между вами есть связь, вы её сейчас увидите в форме нити, веревки, луча света или цепи. У каждого по своему! Присмотритесь, что она способна вам дать уникального. Чем она вам так важна?

Chelovek)
Она просто не описать, она зацепила чем то, у неё характер который мне нравится, у неё чудесные зелёные глаза, милая улыбка. Не представляется образ нити или цепи для меня она как будто сияет. Что она может дать? Заботу, положительные эмоции, и вообщем это не описать словами. Но с ней ничего не вышло, своей неуверенностью в себе я показал что не достоин. Я не могу её забыть, никак не получается. Пытался где нибудь найти или просто увидеть лучше неё но смог. С той которая до сих пор нравится мне кажется уже ничего не выйдет… От этого очень страдаю, а когда задумался на тем что она всё равно с кем-нибудь начнёт встречаться то всё, всё опускается внутри… Как бы не началась депрессия, уже всё так это достало, и задаю иногда вопрос почему всё именно на меня всё свалилось, а ведь другие могут взять и начать отношения с девушкой которая им нравится. Я не знаю что дальше мне делать.


Чумакова Анжелика Васильевна
Я вас прекрасно понимаю! В молодости все проходят такие эмоциональные подъемы и падения. Все люди, когда кем-то очарованы, но не могут сблизиться, то сильно страдают! Слабое утешение, но у меня тоже был опыт, когда я влюблялась без ответа! Это нормальный путь взросления. Не верьте, когда кто- то говорит, что у него все легко, каждый имеет сомнения и свою порцию переживаний. Просто это не видно со стороны!
Когда начинаете представлять, что она с кем то, говорите себе «стоп», не стоит себя дразнить картинками, которые выдуманы, тем чего нет в реальности. Вы зачем то сами себя мучаете! От этого вы сильнее не становитесь! Если не видите между собой и этой девушкой связи, то придумайте её. Что бы вам подошло?

Chelovek)
Я думаю эмоциональная бы связь подошла, чтобы время вместе хорошо проводить и радовать друг друга

Чумакова Анжелика Васильевна
Представьте, что между вами желтый солнечный луч. Он идет от вашей груди к её руке. Увидели?

Chelovek)
Да

Чумакова Анжелика Васильевна
Теперь скажите спасибо ей , за то, что она дала вам, такие прекрасные чувства, показала, какой может быть девушка. Возможно благодаря ей вы почувствовали, как это увлечься, влюбиться, полет и радость.
Затем представьте рядом с ней того себя идеального, которого вы уже описывали и с кем уже встречались (перечитайте переписку) Попросите эту девушку передать вашему идеальному двойнику все лучшее, что она способна дать вам. В этот момент луч света от вас перекинется на вашего двойника и свет будет наполнять его, пока не перейдет весь. Тогда отпустите девушку.(не бойтесь отпускать, после расставания есть возможность встреч), скажите — прощай!
Теперь обратитесь к своему идеальному двойнику и попросите его делать для вас то, что до сих пор делала эта девушка. Луч света от него направится к вашему телу и будет наполнять вас. Когда наполнитесь светом, скажите спасибо идеальному двойнику. Откройте глаза. Опишите, что вышло.

Chelovek)
Представляется та девушка, двойник и фон чёрный, а вокруг ничего. Чувства привязанности, не покидают меня, та девушка просто нравится, я не прошу у неё ничего взамен, я рад, что у неё всё в порядке и я готов ей всегда помочь. Отпустить не так-то просто.
 
Чумакова Анжелика Васильевна
Вы не себе просите, а научить своего идеального двойника быть для вас таким же вдохновителем как она! Понимаю, трудно! Но нужно сделать технику в точности и все получится!Не бойтесь расставаться, после расставаний будет встреча!

Chelovek) 
Получилось что почувствовал лёгкость, да и уже не сильно к ней привязан. Почувствовал себя гораздо лучше 

Чумакова Анжелика Васильевна
Здравствуйте!Это хорошо, что свободу почувствовали. С одной стороны влюбленность и отношения с другим человеком ресурс, с другой стороны они же нас ограничивают и требуют вкладывать свой ресурс!
Вспоминайте своего идеального двойника, он ваш ресурс уверенности!

Chelovek)
Здравствуйте, хотел посоветоваться. В общем познакомился с девушкой, она подала знак внимания, пока только познакомились, что писать и как вести себя не знаю, боюсь что-то сделать неверно… Вот думаю…. Ту работу почти сделал

Чумакова Анжелика Васильевна
Самое главное, ничего не бойтесь!Страх худший советчик))) Лучше всего начать с того, чтобы расспрашивать её о том, что она любит, какие фильмы, какие цвета, блюда, музыку, куда хотела бы путешествовать. Люди любят рассказывать о себе. Не забывайте хвалить её, делать комплименты. Только постарайтесь быть при этом честным, не придумывайте!Помните, что если это не ваш человек, то и Бог с ним, а если ваш, то все получится! Будьте собой!

Chelovek)
И ещё, она сама первая поставила лайк на фото в соц сети, и потом я написал «Мы знакомы?» она ответила «Нет» Я написал «Так давай познакомимся» и всё пока на этом, сообщение не прочитано, ответа пока нет, но если она проявила инициативу то это значит что-то или нет?

Чумакова Анжелика Васильевна
Думаю, что это значит, что она обратила внимание на ваше фото. Не волнуйтесь!

Chelovek)
И кстати, мы с ней уже пересекались в транспорте, обменялись взглядами
 
Чумакова Анжелика Васильевна 
Надо было улыбнуться и поздороваться, спросить как дела! Это ни к чему не обязывает, но показывает инетрес!Не бойтесь показать свой интерес другому человеку, даже если девушка отвернется, она потом будет помнить об этом.
 
Chelovek)
Мы общаемся, но знаете что волнует, у неё много ухажёров, много кто пишет судя по всему, не знаю чтобы такое сделать, чтобы на меня обратила внимание.
 
Чумакова Анжелика Васильевна
А что она любит? Чтобы обратить внимание, нужно понимать, что человеку может понравиться.

Chelovek)
Я с ней мало знаком, она учиться, на каток ходит, пока всё, на выходные должны пойти гулять, но мне страшно…. Очень… А вдруг снова всё рухнет?
 
Чумакова Анжелика Васильевна
Опишите, что пугает?Прямо список страхов.
 
Chelovek)
Что я скажу её при встрече, как мне себя вести, как сделать чтобы язык не заплетался, страх того что ничего не выйдет самый основной. Вот. Как-то так

Чумакова Анжелика Васильевна
Давайте потренируемся! Напишите свою речь для встречи с этой девушкой. Напишите, что выйдет
 
Chelovek)
Примерно так «Привет, рад тебя видеть» «Как дела?» «Предлагаю пойти к парку» вот всё.

Чумакова Анжелика Васильевна
Примерно так! Только надо выслушать ответ на вопрос «как дела», чтобы была тема разговаривать и делать комплименты. Прежде чем идти в парк, узнайте в интернете его историю создания, какие там растения, чтобы было что рассказать о парке, пока будете идти. Полезно, когда у вас есть информация о городе, о памятниках, о архитектуре города, по которым будете гулять.

Chelovek)
Я не знаю что с собой уже делать, в общем с той девушкой я только общался в соц сети, сегодня увидел её в живую с подругой, я не смог подойти, но просто не смог, я себя тебя виню…. Я был с другом, он сказал что они смотрели на меня и хихикали, мне так больно от того что я снова всё ….. Я не знаю, что мне делать.

Чумакова Анжелика Васильевна
Без паники!Нерешительность самоуничижением не исправить!Вы просто относитесь к тем мужчинам, которые предпочитают охотиться выжидая, прикармливая свою лань! Есть другой тип охотников «пришел, увидел, выстрелил» Это просто другой подход. Не хуже и не лучше, а по результативности такой же (самое смешное) Вы все еще можете ей написать в сети?Тогда сделайте ей комплимент, скажите, что видели её и она в реальности еще лучше, чем в соцсети. Сделайте вид, что она вас не видела, а только вы её. Сыграйте сильное удивление, если скажет что и она вас видела. Не бойтесь показать, что она хороша, девушкам это обычно приятно. Назначайте встречу, но один на один.
 
Chelovek)
Спасибо, но хотел завтра, она сказала, что занята завтра…. Она сказала, что когда видела меня, лучше бы я подошёл, она ждала этого). Но я боюсь, что всё снова рухнет. Предложил на следующую субботу, она сказала что подумает.

Чумакова Анжелика Васильевна
Давайте, что-то дальше менять, нерешительность надоела, не хочу остаться один… Спасибо что работаете со мной :)))

Chelovek)
В общем, я преодолел свой страх, вчера не смог подойти за то подошёл сегодня, я просто ездил по делам, у видел её в транспорте, в общем, когда она вышла она увидела меня и улыбнулась, а вот дальше что было я не понял до конца, она пошла вперёд я её догнал, поздоровался, она очень застеснялась… Вчера хотела, чтобы я подошёл, а почему сегодня такое стеснение и с ней была подруга, но я всё равно подошёл)

Чумакова Анжелика Васильевна
Не надо себя недооценивать! Если кто-то из парней говорит, что ему очень легко с девушками, не верьте! Просто у каждого своя трудность в общении, но вам чужих сомнений и чувств не видно! Вот и кажется что только вы нерешительны! Это не так!
Рада за вас! А вы думаете, девушка не стесняется? Это нормальная девушка, на мой взгляд! Не забывайте писать и говорить комплименты, расспрашивать её о том, что интересно, где была, куда хотела бы поехать, что любит и проч.
Chelovek )
Хорошо, буду пробовать, что будем делать теперь? Ваши советы помогают, я сегодня смог подойти, преодолеть свой страх.